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對抗腸病毒三部曲預防、清熱、益氣養陰
時序逐漸進入夏天，腸病毒疫情也持續發燒。中醫師提醒，除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作降低感染機會，平時也可利用中藥煮成的免疫茶，透過對抗腸病毒三部曲預防、清熱解毒、益氣養陰，來提升免疫力。 （龐清廉報導）腸病毒是經由接觸、飛沫傳染，或吃了受到病毒污染的食物、水而引發，10歲以下學童為好發族群，其中又以新生兒及3歲以下幼兒為高危險群。一般潛伏期約3至6天，典型的腸病毒感染臨床症狀為手足口症，包括口腔黏膜、牙齦、舌頭等出現潰瘍，手足掌側、臀、膝蓋等處出現紅皮疹，雖然這些臨床表現都可由症狀治療緩解，但如果出現嗜睡、意識不清、活力不佳、持續嘔吐、呼吸急促等情況，則需立即就醫治療。 嘉義大林慈濟醫院中醫師楊紓怡指出，中醫觀點認為腸病毒臨床表現應歸屬「溫病」、「濕溫」、「時疫」範疇，為風邪熱毒，治療以疏風清熱、涼血解毒為方向。對抗腸病毒三部曲就是預防、清熱解毒、益氣養陰。首部曲「預防勝於治療」，是針對高危險群的新生兒及嬰幼兒，補足脾、肺之氣，加強提升免疫力，避免感染腸病毒，建議用免疫茶做為調節，材料包括黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、茯苓2錢，以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘，待涼即可飲用。 二部曲「清熱解毒」，感染腸病毒後會出現發燒、咽喉疼痛、嘔吐、身痛等症狀，此時可用銀花薄荷茶來緩解，材料為金銀花3錢、板藍根3錢、連翹2錢、薄荷1.5錢、紫蘇1.5錢，以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘。若是出現手足、臀部等的水泡，則可酌加涼血藥如生地黃2錢、白茅根2錢一同熬煮。 三部曲「益氣養陰」，腸病毒發病後期，水泡、潰瘍等皆已減輕，此時體力尚未恢復、容易感到疲倦等，也可能會產生咳嗽、慢性咽炎等症狀，建議可用養陰生津茶來滋養，材料包括沙參2錢、麥門冬2錢、桔梗2錢、紫蘇2錢、玉竹2錢，以1000c.c.水煮開後轉小火悶30分鐘即可。 中醫師強調，除了中藥茶飲可以幫助症狀緩解外，飲食方面要以清淡、冷熱適宜的流質食物為主，也可適量飲用椰子汁、蓮藕汁等來達到清熱涼血的功效。生活習慣上，注意居家衛生及個人衛生問題、勤洗手，將感染機會降至最低，進而達到標本同治的效果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/對抗腸病毒三部曲預防-清熱-益氣養陰-054050346.html
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